Hypnose

L('Auto) Hyppnose est un voyage intérieur,  un dialogiue avec  l'inconscient

L'inconscient est capable de mobiliser les ressources intérieures susceptibles de conduire aux changements désirés.

Chaque individu rentre en hypnose plusieurs fois par jour....
vous conduisez votre voiture depis quelques temps et vous n'êtes pas capable de vous souvenir du chemin parcouru et des obstacles que vous avez franchis....ou des manoeuvres particulières que vous avez dû faire (dépassements, ralentissemnts etc.....)
Vous étiez tout simplement dans un état de conscience modifié qui s'appelle l'(auto)hypnose.en fait vous étiez rentré tout seul (sans intervention d'un thérapeute) en état d'hypnose: votre conscient était parfaitement à la manoeuvre sur la route et votre incosncient  lui était occupé à penser à tout autre chose....peut-être la résolution d'un problème, la répétition d'un discours à présenter et ce en utilisant vos ressources intérieures, vos compétences.